Dans le monde de la musculation, les machines font l’objet de débats. Parfois considérées comme réservées aux novices ou aux personnes en reprise après une longue période d’inactivité, elles ne solliciteraient pas les muscles ‘’stabilisateurs’’ au même titre que les poids libres (barre, haltère, kettlebell…), elles permettraient moins de liberté de mouvement que ces derniers, seraient moins ‘’fonctionnelles’’, moins ‘’spécifiques’’, et elles ne serviraient qu’à apprendre la base d’un mouvement ou à cibler des muscles précis.