Que vous fassiez du sport de manière occasionnelle ou de façon intensive, il y a de fortes probabilités pour qu’à un moment donné, dans votre vie, vous ayez connu une douleur ou une blessure. Foulure, entorse, élongation ou encore fatigue de surcharge, on peut rencontrer divers obstacles à son bien-être physique si l’on est trop imprudent.

Face à cela, une attitude réflexe que vous avez sûrement eu vous-même ou via les conseils d’un proche a été d’appliquer du froid (de la glace) sur le lieu de la douleur.